玉米是胃炎的“加速器”？医生：平时少吃五种水果或能保护胃部

时间: 2024-03-04 02:08:21 |   作者: HP箱

  胃病有很多种，其中胃炎就是比较普遍的一种胃部疾病，是因为生活不规律等众多因素导致胃黏膜受伤，从而诱发胃炎。

  而胃炎又分非感染性和感染性两种，非感染性一般就是指不好的生活小习惯导致的，感染性胃炎一般是指大肠杆菌导致的细菌感染。

  如果出现反酸、打嗝、烧心、嗳气、腹痛、腹胀、厌食、消瘦、乏力等问题，就说明你有可能已经患有胃炎了，要去医院及时检查治疗。

  而在日常生活里，玉米属于是很常见的一种粗粮食品，其中富有丰富的膳食纤维和维生素，可以很好的加速肠胃蠕动，达到润肠排便的作用。

  但是在前段时间有一些人认为玉米属于是胃炎的“加速器”，若不想胃部癌变的话就要少吃玉米，那么这样的说法到底是真是假呢？

  在以前讲究“日出而作，日落而息”，当时三餐是非常规律的，所以很少有人得胃病。

  而现在的我们，早上为了上班匆匆忙忙，有些时候连早餐都没时间吃，中午在外面随便对付，晚上回到家，时间已经比较晚了。

  但为了犒劳自己的胃，还是会做顿好吃的，往往会暴饮暴食。长时间的三餐不规律，就会导致胃病的出现。

  香烟当中的烟雾不但会进入肺部，而且也会进入消化道，会直接对胃粘膜造成刺激，引起粘膜下血管收缩、痉挛。，促使粘膜出现缺血、缺氧的情况，久而久之则会导致胃溃疡的发生。

  酒精会直接破坏胃黏膜的屏障，引起充血、水肿以及糜烂的情况，严重时甚至会导致胃出血的发生，因此想要远离胃病，则要戒烟戒酒。

  年轻人因自己买药、不了解药品的副作用等原因，容易不正确地使用抗生素、止痛药等药品，导致胃肠道受损，诱发胃病。

  精神因素与胃肠道功能有着十分密切的关系，上班族因工作所承受的压力大或其他问题造成情绪烦躁、低落时，会影响大脑皮质功能。

  出现皮质功能失调，从而进一步导致胃壁血管出现痉挛性收缩，久而久之易诱发慢性胃炎等胃部疾病。

  因为中国人喜欢大家围坐在一起在一个盘子里夹菜吃饭，没有分餐制的习惯。致使幽门螺旋杆菌感染成了胃癌高发的主要病因。

  据调查统计，在幽门螺旋杆菌感染者中有15%-20%的人会发生消化性溃疡，有5%-10%的人会发生Hp相关性消化不良，而发生胃癌的人占1%。

  胃炎主要是由胃黏膜受损出现的后果，肠胃在消化时会分泌大量胃酸，而分泌的胃酸容易在胃黏膜本身的损伤基础上加重损伤，甚至会出现消化性溃疡和急性胃炎。

  而玉米是一种粗纤维含量丰富的食物，不利于肠胃的消化和吸收，容易对胃黏膜造成强烈的刺激性。

  所以胃炎患者不建议吃玉米，最好吃一些能快速消化的清淡饮食，当然，最重要的是按照医生的指示和建议服用相关药物，从而更好地抑制胃酸分泌，改善胃动力，有效缓解胃炎。

  百香果对肠胃很好，它让肠胃健康，百香果有消炎镇痛、清理肠胃的作用，用香果果肉、草莓、清水打成果汁，加适量蜂蜜或糖即可。

  另外，百香果中含有的果胶能够保护胃肠黏膜，并促进黏膜修复，但是建议胃肠炎患者应当适量食用。如果在短时间内摄入过多，可能会使胃酸分泌增多，引起胃胀、胃痛、腹泻等不适症状。

  鲜枣吃起来香甜清脆，而且其中富含丰富的膳食纤维，能够在一定程度上促进肠胃蠕动，有助于改善以及预防便秘问题。

  但是鲜枣的皮是一个比较坚硬的状态，进入到身体里难以被肠胃消化和吸收，同时也会容易划伤我们的食管和肠道，所以如果你的肠胃不太好的话，其实不太适合去吃鲜枣。

  另外对于小朋友而言，肠胃功能本身就不完善，此时也不要去吃鲜枣，否则就会容易带来积食问题，这就会容易增加肠胃不适。

  山楂是日常生活当中常见的食物之一，它具有开胃的功效，对于治疗消化不良的效果来说是十分常有益的。

  对于一些胃病患者来说，往往会吃了之后出现胃酸反流和胃灼热的现象，建议不要吃太多。

  否则山楂当中的有机酸和胃酸会融合形成一些沉积物，导致胃结石的产生，易产生胃溃疡，胃出血甚至胃穿孔的现象。

  桃子性热味甘酸，含有多种维生素和果酸及钙、磷等无机盐，能开胃，其含铁量居水果之冠。因桃子含丰富葡萄糖和果糖，甜美多汁，具生津、润肠、益气血、润肤色等功效。

  而桃子家族中，又以水蜜桃最让人喜爱。因为桃子含有大量大分子物质，胃肠功能弱的人或是孩童不易吸收消化，吃多了反而会增加肠胃负担。

  猕猴桃它是一种含有比较丰富的维生素c的水果，它同时也是一种长寿果，在古代时若能够吃上一颗猕猴桃，那就表示着一个人能够活1000年。

  猕猴桃虽然营养价值高，但是不建议我们大家空腹去食用，最好是在饭后吃，尤其是有酒有肉的大餐之后再吃。

  猕猴桃它本身就是一种属寒性的食材，如果人体吃太多就会最终伤害自身的脾胃阳气，也会产生腹痛腹泻等症状。

  另外猕猴桃当中含有大量的维生素c和果酱也会增加胃酸，加重自己胃病的负担。

  总之，胃病对身体和生活产生的负面影响是不可小视的。预防和治疗胃病要求我们保持健康的生活方式，控制不当的饮食上的习惯和生活规律，积极调节心态，及时就医，这样才可以有效地预防和治疗胃病。